스트레스1 스트레스와 인슐린: 당뇨병의 숨겨진 연결고리 현대인의 건강을 위협하는 대표적인 질환 중 하나인 당뇨병은 단순히 혈당 문제를 넘어, 인슐린과 스트레스라는 호르몬 시스템의 복합적인 상호작용에서 비롯되기도 합니다. 본 글에서는 스트레스가 인슐린 작용과 혈당 조절에 어떤 영향을 주는지, 이로 인해 당뇨병으로 이어지는 메커니즘은 무엇인지, 그리고 이를 막기 위한 구체적인 대처 방법까지 심층적으로 다뤄봅니다.스트레스와 호르몬의 작용우리는 일상생활에서 다양한 스트레스를 경험합니다. 시험, 직장, 인간관계, 경제적 압박 등으로 인한 스트레스는 단순히 기분을 저하시키는 것을 넘어서, 신체 내부의 생리적 반응을 유발합니다. 그 중심에는 ‘코르티솔(Cortisol)’이라는 스트레스 호르몬이 있습니다.코르티솔은 부신에서 분비되며, 스트레스 상황에서 혈압을 높이고, 에너.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
