혈당스파이크 #당뇨 #베타세포 #인슐린1 혈당 스파이크가 주는 손상 (혈관, 췌장, 신경계) 혈당 스파이크는 식사나 간식 섭취 후 혈당이 급격히 상승하는 현상을 말합니다. 많은 사람들이 이를 단순한 일시적 현상으로 생각하지만, 반복적으로 발생할 경우 신체 내부에서는 매우 심각한 손상이 일어납니다.특히 혈관, 췌장, 신경계는 혈당의 급격한 변화에 민감하게 반응하며, 장기적으로는 당뇨병, 심혈관 질환, 신경 손상 등의 만성질환으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 혈당 스파이크가 인체에 미치는 구체적인 손상 경로와 그 위험성, 그리고 그로 인해 나타나는 변화들을 분석합니다.1. 혈관 손상 – 고혈당이 만드는 ‘보이지 않는 상처’내피 기능 저하: 혈관 수축과 이완 기능 저하 → 고혈압LDL 산화 촉진: 나쁜 콜레스테롤 침착 → 동맥경화 유발혈전 위험 증가: 혈소판 활성화 → 혈관 막힘 가능성 증가혈관.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
