지방간1 지방간과 대사증후군의 연결 고리 지방간은 단순한 간의 질환이 아니라, 우리 몸의 대사 균형이 무너졌다는 신호일 수 있습니다. 특히 비알코올성 지방간은 대사증후군과의 깊은 연관성을 갖고 있어, 조기 인식과 체계적인 대응이 중요합니다. 이 글에서는 지방간과 대사증후군의 연결 고리를 과학적으로 설명하고, 이를 함께 다스리는 실천 전략까지 제시합니다.지방간이란? 단순한 '지방 축적'을 넘어선 경고 신호지방간은 말 그대로 간세포 내에 중성지방이 과도하게 축적된 상태를 말합니다. 일반적으로 간 무게의 5% 이상이 지방으로 구성되면 지방간으로 진단됩니다. 크게는 알코올성 지방간과 **비알코올성 지방간(NAFLD)**으로 나뉘며, 후자가 훨씬 높은 비율로 발생하고 있습니다.비알코올성 지방간은 과도한 음주 없이도 발생하며, 특히 비만, 인슐린 저항성,.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음
