당뇨 #커피 #당뇨커피추천1 한국 카페 당뇨인 추천 음료 총정리 카페 문화가 일상이 된 요즘, 당뇨인에게도 "커피 한 잔"은 단순한 기호를 넘어 소셜 활동의 중요한 부분이 되었습니다. 하지만 대부분의 카페 음료는 당분이 많아 혈당 관리를 어렵게 만들 수 있습니다. 그렇다고 마냥 피하기만 할 수도 없습니다. 다행히도, 최근에는 저당·무가당 옵션이 늘어나면서 당뇨인도 안전하게 즐길 수 있는 음료 선택지가 많아졌습니다. 이 글에서는 한국 주요 카페에서 당뇨인이 비교적 안심하고 마실 수 있는 음료를 정리해 소개합니다.1. 기본 커피류: 아메리카노, 블랙 커피카페에서 당뇨인이 가장 쉽게 선택할 수 있는 음료는 아메리카노나 블랙 커피입니다. 기본적으로 설탕이나 시럽이 첨가되지 않은 커피는 혈당을 거의 올리지 않습니다.아메리카노(Hot/Iced): 물과 에스프레소만으로 구성되어 .. 2025. 4. 26. 이전 1 다음
